Esta semana os dejamos una interesante sugerencia que nos ha hecho un padre amigo de PequeOliva y que hemos querido compartir con vosotros. Un jugete muy económico, facil de hacer y respetuoso con el medio ambiente.
“Las latitas vacías de PequeOliva pueden ser un excelente juguete una vez consumidas: solamente hay que enjuagar varias veces la [...]
Convencido de que desde los 3 años un niño puede aprender conductas saludables para toda la vida, el cardiólogo Valentín Fuster ha dedicado su último libro, “Monstruos supersanos”, a los más pequeños de la casa, aunque tengan que ser sus padres los que se lo lean.
Las enfermedades cardiovasculares, una epidemia crónica [...]
Continuar leyendo Cuidar el corazón es cosa de niños, según Valentín Fuster
Un grupo del Instituto de Investigación Sanitaria comprueba que posee propiedades antiinflamatorias
Además de sus conocidos beneficios cardiovasculares y cerebrovasculares, el consumo de aceite de oliva en la dieta mediterránea favorece también la mejoría de algunas enfermedades reumáticas, como la artrosis o la artritis reumatoide, según concluye un estudio del Laboratorio de [...]
Continuar leyendo Descubren los beneficios del aceite de oliva para el reuma
Los efectos del aceite de oliva para la depresión post parto, son tan sólo una pequeña parte de los muchos beneficios que significa el incluirlo en tu dieta. Sin quitar el foco del tema central del post, dedico un párrafo a mencionar los más importantes.
Es altamente saludable como alimento por su elevado [...]
Continuar leyendo Aceite de oliva contra depresión postparto
Como el aceite de oliva virgen es una grasa, existe la creencia de que su adición sobre los alimentos es incompatible con el cuidado de la línea. Un aceite de oliva virgen tiene 8’2Kcal/ml, (8’9Kcal/gr), más del doble que las proteínas y los hidratos de carbono, sin embargo su uso moderado previene la obesidad, debido [...]
Este experto en aceite de oliva alerta sobre la pérdida de los hábitos alimenticios tradicionales. Señala al aceite de oliva como una grasa buena para el organismo porque produce un efecto positivo sobre la glucosa, sobre el colesterol y sobre la tensión arterial, pero siempre que se dé dentro de una dieta equilibrada. Precisamente, el estudio [...]
En “Annals of Internal Medicine” se publican los últimos resultados conseguidos por el estudio europeo Eurolive Project, iniciado en el año 2002 y que ahora demuestra que el contenido de polifenoles del aceite de oliva protege contra el riesgo cardiovascular. Este estudio, dirigido y coordinado por la Dra. M. Isabel Covas y su equipo [...]
Continuar leyendo Los polifenoles del aceite de oliva son un excelente cardioprotector
Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Navarra, por la bióloga pamplonesa Cristina Razquin, concluye que una dieta rica en aceite de oliva virgen reduce el peso corporal.
El estudio, que forma parte de una tesis doctoral, corrobora además que la dieta mediterránea aumenta la capacidad antioxidante del organismo.
La investigación ha contado con una [...]
Continuar leyendo Un estudio revela que una dieta rica en aceite de oliva virgen reduce el peso
Existe cada vez mayor evidencia científica de los beneficiosos efectos que los ácidos grasos monoinsaturados -y, en especial, el aceite de oliva- ejercen sobre la salud. Los estudios más recientes que se han llevado a cabo en relación con sus propiedades antioxidantes indican que ejercen claros efectos preventivos frente a muchas enfermedades graves [...]
Continuar leyendo El aceite de oliva, un excelente “medicamento”
Es una de las primeras papillas de iniciación a la alimentación semisólida ya que no suele provocar intolerancias digestivas; no obstante, si se sospecha que puedan producirse o existen antecedentes de alergia en la familia, se recomienda probar cada ingrediente por separado, una semana cada uno.
Ingredientes para 10 raciones de 125gr
200gr de patatas
200gr de zanahorias
200gr [...]